耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.久坐行为与心血管健康:长期缺乏运动会导致心脏功能下降、血压升高以及胆固醇水平异常,与增加心血管疾病风险相关,而心血管疾病是影响患者寿命的重要因素。
2.代谢紊乱与体重变化:久坐生活方式容易导致肥胖和胰岛素抵抗,进而引发糖尿病等代谢性疾病。这些疾病会加重帕金森病患者的健康负担,并可能缩短其预期寿命。
3.骨骼肌肉系统的影响:长时间不活动会使肌肉萎缩、骨质疏松加剧,增加摔倒和骨折的风险,对帕金森病患者尤其危险,因为他们本身已经有运动协调障碍。
4.心理健康问题:久坐可能加剧抑郁和焦虑情绪,这不仅影响患者的生活质量,还可能通过心理生理机制影响身体健康。
5.帕金森病进程加快:研究指出,积极的身体活动可以帮助改善帕金森病症状,如肌肉僵硬和震颤,而久坐则可能使这些症状恶化,加速疾病进展。
鼓励帕金森病患者进行适度的身体活动对于改善整体健康状况和延长寿命具有潜在益处。定期的物理治疗和适量运动可以减缓疾病进展,提高生活质量。