孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.缺乏运动可能导致肥胖、心血管疾病和糖尿病等慢性疾病,这些疾病是阳痿的常见诱因之一。肥胖与心血管健康状况密切相关,研究表明约40%的阳痿患者存在肥胖问题。
2.运动不足可能导致血液循环不良,影响阴茎的血流供应。正常血液循环对于维持勃起功能至关重要。大约70%的阳痿病例与血管功能障碍有关。
3.心理因素亦不可忽视。规律运动能够减少压力和焦虑,有助于改善心理状态,而心理压力是阳痿的重要心理因素。调查显示,约20-30%的阳痿病例与心理因素直接相关。
定期进行适量运动有助于维持良好的心血管健康,改善体重管理和心理状态,从而降低阳痿的发生风险。保持健康的生活方式,包括饮食调节和适度运动,对促进整体健康和性功能具有积极作用。