孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.增强心血管健康:定期的有氧运动,如跑步、游泳等,可以增强心脏和血管的健康。这种改进有助于提高血液流动,对于勃起功能至关重要,因为阴茎的勃起需要充足的血液供给。
2.改善荷尔蒙水平:运动能够帮助调节体内激素水平,例如增加睾酮的分泌,这对于性欲和性功能都有正面的影响。
3.降低压力和焦虑:锻炼被证明可以缓解压力和焦虑,而这些心理因素往往会对性功能产生负面影响。通过运动释放内啡肽,个体可能体验到情绪的提升和性功能的改善。
4.控制体重:过度肥胖与阳痿之间存在关联,通过运动控制体重可减少因肥胖导致的勃起功能障碍风险。
尽管运动可以带来这些益处,但其效果因人而异,不应该替代专业医疗建议和治疗。对于阳痿的患者,寻求医生的治疗和咨询是必要的步骤,结合健康生活方式可能带来更佳效果。