吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.观察体温:感冒期间,出汗多可能是因发烧导致。定时测量体温以确定是否发热。如体温超过38.5摄氏度,可考虑使用退烧药。
2.保持水分:出汗多容易导致脱水。应增加饮水量,确保每日摄入足够的水分,有助于维持身体正常运作。
3.休息充分:嗜睡是身体抵抗感染的一种表现,应保证充足睡眠和休息,以促进身体恢复。
4.环境控制:保持室内空气流通,避免过冷或过热环境,适宜的室温有助于舒适休息。
5.饮食调节:选择易消化的食物,增加维生素和矿物质的摄入,帮助增强免疫力。
关注症状变化,如持续高烧不退、严重疲乏无力、出汗后虚弱,应及时就医评估。
