孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.调整生活方式:减少性生活频率可以有效缓解因过度房事带来的生理压力,从而改善性功能。规律作息、健康饮食、适量运动也是恢复性健康的重要因素。睡眠充足能够促进体内激素的平衡,而营养丰富的食物可以提供必要的微量元素,如锌和维生素E,这些对性功能有积极影响。
2.药物治疗:若调整生活方式不能够完全解决问题,可以考虑使用药物进行治疗。磷酸二酯酶-5抑制剂是目前治疗阳痿的主要药物,能够帮助改善血液流向阴茎,从而增强勃起能力。但药物使用需在医生指导下进行,以避免不良反应。
3.心理辅导:心理因素也是导致阳痿的重要原因之一。通过心理辅导或咨询,可以帮助减轻焦虑、压力等情绪障碍,建立良好的性生活观念。有时,仅靠心理支持就能显著改善症状。
综合以上措施,可以帮助缓解过度房事引起的阳痿。在治疗过程中,注意保持身体健康,减少诱发因素的影响。