孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素调整:长期频繁的手淫行为可能造成一定的心理压力或焦虑,这会影响性功能。通过心理咨询、放松练习和自我认知调整来缓解这些负面情绪,能够帮助恢复正常的性功能。
2.身体健康管理:保持良好的生活习惯对改善勃起功能非常重要。规律的锻炼、均衡的饮食以及充足的睡眠都有助于提升整体健康状态,从而改善勃起功能。
3.减少刺激频率:减少手淫的频率和强度,给生殖系统足够的时间修复和恢复,有助于改善阳痿问题。这也包括避免观看和接触色情内容,以降低刺激源。
4.药物治疗和专业帮助:若经过一段时间调整后症状未见好转,应考虑寻求专业医疗帮助。医生可能会开具一些药物,如磷酸二酯酶5型抑制剂,来帮助恢复性功能。
5.定期随访与监控:在进行上述调整的同时,定期进行健康检查和随访,可以更好地监控康复进程,并根据医生建议调整治疗方案。
勃起功能障碍通常是可逆的,通过改善生活方式和适当的医学干预,大多数人能够重获健康的性功能。在治疗过程中保持耐心和积极的态度尤为重要。
