孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理支持和咨询:年轻人常常因为心理因素,如焦虑、抑郁或自信心不足而出现阳痿。通过寻求心理咨询或参加心理治疗,可以有效缓解这些因素引发的问题。
2.生活方式改变:
保持良好的睡眠习惯,每天至少7-8小时的充足睡眠。
平衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,减少高脂、高糖食物的摄入。
定期锻炼,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。
避免过量饮酒和吸烟,这些习惯会影响血液循环,从而影响勃起功能。
3.药物治疗:在专业医生指导下,可使用药物如PDE5抑制剂(如万艾可、希爱力)来帮助改善勃起功能,但需注意可能的副作用。
4.生理健康检查:建议进行全面的健康检查,以排除任何生理疾病如心血管疾病、糖尿病或激素失调等潜在原因。
阳痿的治疗因个人情况而异,应根据具体病因选择合适的治疗方案。如果问题持续或对此有疑问,建议咨询专业的医务人员进行评估和治疗。