骨折手术后需要忌口吗

骨折手术后通常不需要严格的忌口，但合理的饮食对恢复有帮助。适量摄入营养素可以促进伤口愈合和骨骼修复。

1.蛋白质：蛋白质是组织修复的重要营养素。鱼、鸡肉、豆类等都是良好的蛋白质来源。每日推荐摄入量为每公斤体重约1克。

2.钙和维生素D：钙对于骨骼健康至关重要，奶制品、杏仁和绿叶蔬菜富含钙。维生素D帮助钙吸收，阳光照射以及含有维生素D的食物如鱼肝油是其主要来源。

3.维生素C：维生素C能促进胶原蛋白合成，对伤口愈合有益。柑橘类水果、西红柿和青椒是丰富的维生素C来源。

4.避免过量的酒精和咖啡因：这些可能影响钙的吸收，不利于骨折愈合。

5.控制盐分摄入：过多的盐会导致钙流失，应注意饮食中的含盐量。

适当的饮食调整有助于术后的康复，确保充足的营养摄入能够支持身体的再生和修复过程。