史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.阳光中的紫外线可导致短期和长期的眼部损伤，包括晒伤，与皮肤类似，眼角膜也可以因为暴露在强紫外线下而被灼伤。这种现象称为旋光性角膜炎，会引起剧烈疼痛和临时性的视力模糊。
2.长时间接触阳光会增加患白内障的风险。白内障是晶状体变得浑浊的情况，是全球范围内最常见的致盲原因之一。研究显示，过度暴露于紫外线辐射是导致白内障形成的一大因素。
3.视网膜黄斑区损伤也是阳光直射眼睛的后果之一。太阳光的高能量蓝光部分能够直接穿透眼睛直到达视网膜，尤其是黄斑区，进而造成不可逆的损伤。这种情况被称为日盲症或黄斑病变，一旦受损将严重影响中央视力。
4.直接观看强光，特别是在日食期间，可能导致永久性视力损害。无论是否覆盖其他光源，太阳仍然会发出大量紫外线和红外线，这些光束足以烧伤视网膜。
保护视力的重要措施包括佩戴具有防紫外线功能的太阳镜、在阳光强烈时寻找阴凉区域，以及避免长时间在阳光下暴露眼睛。阳光直射眼睛不会带来任何益处，反而有潜在的健康风险。