三岁小孩拉肚子还能否喝牛奶

2025-07-28
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

三岁小孩在拉肚子期间最好避免喝牛奶,因为牛奶可能加重腹泻症状。

1.乳糖不耐症:在腹泻时,小孩的肠道功能受到影响,消化乳糖的能力可能下降。牛奶中的乳糖未被完全消化吸收,会导致肠内发酵增加,从而加重腹泻和胀气。

2.脂肪含量:牛奶中的脂肪含量较高,这可能会进一步刺激肠道,加重腹泻症状。

3.蛋白质难以消化:腹泻期间,肠道对蛋白质的消化吸收能力减弱,而牛奶中的蛋白质可能导致肠胃不适。

4.替代品:如果需要补充营养和液体,可以选择口服补液盐、水果汁、清汤或其他低乳糖饮料,帮助预防脱水和补充电解质。

在腹泻期间,应关注小孩的饮食调整和水分摄入,以确保身体健康恢复正常。

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