王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.纤维含量:菠菜是高纤维食物,而纤维对于肠胃道健康非常重要。适量摄入纤维能够促进消化,但过量可能导致胃部不适。对于十二指肠溃疡患者,建议适量食用,不宜过量。
2.维生素和矿物质:菠菜富含维生素A、C和K,以及铁、钙等矿物质,这些营养成分对身体的修复和免疫功能提升有益。特别是维生素C,有助于溃疡愈合。
3.酸性成分:菠菜中含有草酸,虽然在烹饪过程中会减少,但十二指肠溃疡患者仍需注意将菠菜充分煮熟,以降低草酸的影响,避免加重胃酸分泌。
4.食物搭配:建议将菠菜面条与其他易消化、低脂肪的食物搭配,如瘦肉或鸡蛋,以提供全面的营养支持。同时避免辛辣、油腻的调味,以减少胃刺激。
合理选择食材和控制食用量,能帮助十二指肠溃疡患者在享受美食的同时,促进身体康复。饮食方面,保持清淡、均衡,随时关注体内反应。
