杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.平衡系统失调:当乘车时,由于车辆的移动,内耳的前庭系统会感受到与视觉信息不一致的信号。这种冲突可能导致晕车症状,包括太阳穴跳动和恶心。
2.个人敏感性:一些个体对运动更为敏感,容易出现晕车症状。年龄、疲劳程度、焦虑水平等因素都可能影响其发生频率和严重程度。
3.外部环境因素:如空气不流通或车内异味也可能加剧晕车的不适感。保持车内空气清新可以帮助减轻症状。
4.食物摄入不当:在乘车前过量进食或空腹都会增加晕车的风险。合理安排饮食,避免过饱或空腹,可以减少症状出现。
对于缓解晕车带来的不适感,建议在乘车过程中保持视线稳定,选择靠窗的位置以获得较好的空气流通,必要时可使用晕车药物。确保身体足够休息也是降低晕车发生概率的重要措施。
