张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.坐垫设计:专业骑行坐垫多为窄型设计,有时带有中间凹槽或孔洞,以减轻对会阴部的压迫。如果坐垫过硬、过窄或没有合适的凹槽设计,可能增加对会阴部和尿道的压力。
2.骑行姿势:骑行时身体前倾角度过大,或将重心过多地放在会阴部,也会导致尿道不适。调整车把高度或坐垫位置可以帮助分散压力。
3.骑行时间:长时间骑行也会使会阴区域持续受压,可能导致血液循环不良,加重不适感。适当休息和变换骑行姿势有助于缓解压力。
4.骑行服装:穿着不透气或过紧的骑行短裤可能增加摩擦和局部温度,加重不适。
为了避免骑行引发的尿道不适,建议选择合适的坐垫和骑行装备,并注意适度调整骑行姿势和频繁休息。一旦出现持续的不适症状,应咨询医生进行专业评估和治疗。