武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黄酒是一种发酵饮品,含有一定的酒精和营养成分,如氨基酸、有机酸及多种矿物质。适量饮用具有温补作用,可以促进血液循环、驱寒暖身。对月经期常感到寒冷或痛经的人可能有所帮助。
2.鸡蛋富含优质蛋白质及多种维生素和矿物质,在月经期间适量摄入可以补充营养,有助于身体恢复和维持能量水平。
3.黄酒毕竟含有酒精,不宜过量,以避免对肝脏产生负担。对于酒精敏感者或有肝病史者应谨慎食用。
4.对于本身湿热体质或易上火的人群,黄酒可能会加重这些症状,因此应根据自身状况选择是否食用。
月经期间适量食用黄酒煮鸡蛋汤可以为身体提供温补效果,但应注意个体差异和适量摄入。