张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛干燥:近视眼患者由于长时间注视电子设备屏幕,眨眼频率减少,会导致泪液分泌不足,增加眼睛表面的干燥感。统计显示,超过50%的电脑使用者有干眼症状,这种情况下眨眼会更容易引发不适。
2.过度用眼:频繁地进行近距离工作,如阅读或使用电子设备,会让眼睛肌肉持续处于紧张状态,从而导致眼睛疲惫。调查发现,至少60%的成年人在每天超过8小时的屏幕前工作后出现眼部不适,尤其对于近视眼患者,眼疲劳可能更加明显。
3.镜片不合适:近视眼患者如果佩戴的眼镜度数不正确或者镜片有损坏,也可能导致眼部的不适。这可能是因为眼睛需要额外努力来调整焦距以便看清事物,导致疲劳和不适。大约30%的人在镜片度数不准确时报告眼部不适。
为了减缓这些不适感,可以尝试减少电子屏幕使用时间或通过定期休息缓解眼疲劳;使用人工泪液进行润眼;确认眼镜度数正确并定期检查眼镜是否有损坏。若症状持续,请及时咨询眼科医生以获得专业建议。
