武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:西瓜中约有90%的水分,能够帮助补充因发烧导致的体液丢失。西瓜还含有丰富的维生素C和少量的维生素A,对增强免疫力有一定作用。
2.降温效果:由于其高水分含量,吃西瓜可能有助于身体散热和降温,缓解发烧引起的不适感。
3.糖分影响:尽管西瓜的糖分含量比其他水果低,但过量食用仍可能摄入较多糖分,尤其对于血糖控制有需求的人群,需要特别注意。
4.肠胃影响:在某些情况下,如患者伴有腹泻或消化不良,西瓜中的高水分和纤维可能会加重这些症状,因此应慎重选择。
发烧后适量吃西瓜一般是安全的,但需根据具体健康状况进行判断,保持饮食均衡。
