张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:用于缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:帮助减轻肌肉痉挛。
镇痛药:如有需要,可使用处方镇痛药以缓解严重疼痛。
2.物理治疗:
牵引疗法:通过拉伸颈部肌肉和关节来缓解症状。
热敷或冷敷:热敷可以放松肌肉,提高血液循环;冷敷有助于减少炎症。
按摩和手法治疗:通过专业人员的按摩缓解肌肉紧张。
颈部锻炼:专门的颈部运动帮助增强肌肉力量和灵活性,减少复发几率。
3.生活方式调整:
改善姿势:在日常活动中保持正确的坐姿和站姿,尤其是在长时间工作时。
使用合适的枕头:选择能够支持颈部自然曲线的枕头。
避免长时间低头和过度使用电子设备,以减轻颈部压力。
通过综合使用药物治疗、物理治疗以及改善生活方式,可以有效地缓解颈椎病引起的头疼、头晕和落枕症状。在症状持续或加重时,应及时就医进行进一步诊断和治疗。
