女性熬夜是否会患乳腺癌

2025-09-15
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邓荣 副主任医师

江苏省肿瘤医院 乳腺外科

熬夜本身并不会直接导致乳腺癌的发生,但长期的睡眠不足和昼夜节律紊乱可能会提高某些癌症的风险,包括乳腺癌。研究表明,影响内分泌系统和免疫功能的生活方式因素可能在这一过程中发挥作用。

1.昼夜节律失调:人体的生物钟调节着许多生理功能,当这种节律被打乱时,可能会影响激素的分泌,如褪黑激素。褪黑激素具有一定的抗氧化作用,并能调节雌激素水平,而异常的雌激素水平与乳腺癌的风险增加有关。

2.睡眠不足:长期缺乏优质睡眠可能导致免疫系统受损,使身体更容易受到各种疾病的侵袭。免疫系统的削弱也可能增加癌症发展的机会。

3.生活方式因素:熬夜通常伴随着不良的生活习惯,如缺乏运动、不健康饮食和压力增大,这些因素均已被证明与癌症风险增加有关。

4.工作环境:夜班工作者的患癌风险可能更高。一些研究发现,长期从事夜班工作的女性,其乳腺癌发病率较日班工作者略高。

虽然熬夜不是乳腺癌的直接原因,但保持规律的作息时间、平衡的生活方式和健康的饮食有助于降低罹患乳腺癌的风险。

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