王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生长激素治疗:对于被诊断为生长激素缺乏症的儿童,医生可能会考虑进行生长激素替代治疗。这种疗法可以促进身高增长,但必须在医生的严格指导下使用。
2.甲状腺激素:如果矮小是由甲状腺功能低下引起的,补充甲状腺激素可能有助于改善生长。
3.性激素:青春期延迟的青少年可能通过性激素治疗来启动和促进骨骼生长。
4.饮食与营养:摄入均衡的营养对生长发育至关重要。摄取足够的蛋白质、维生素D、钙和锌等营养素有助于骨骼健康。
5.运动与生活方式:规律的体育活动可以刺激生长激素的分泌,并有助于骨骼的发育。
成年人想要增高,通过药物手段几乎是不可能实现的。建议从合理的饮食、适当的运动和健康的生活方式着手,尽可能地优化身体状态。如果存在肥胖问题,适当减重不仅对整体健康有益,也可能改善体态比例。
