右脚踝轻微骨折怎么治疗

右脚踝轻微骨折通常通过非手术的方法进行治疗，主要包括休息、固定和康复训练。

1.制动与保护：为了防止损伤加重，需要限制受伤部位的活动。一般建议使用护具或石膏进行固定。根据具体情况，通常需要固定4到6周。

2.冰敷与镇痛：在最初的24至48小时内，可以每2到3小时进行15至20分钟的冰敷，以减少肿胀和疼痛。同时，可根据医嘱使用非甾体抗炎药来缓解疼痛。

3.逐步负重与康复：待医生确认骨折愈合稳定后，可逐步恢复重量承载。可在专业物理治疗师的指导下进行康复训练，包括脚踝的活动范围练习、肌肉力量训练以及平衡功能锻炼，以促进完全康复。

4.定期复查：在治疗过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况。这通常包括X光检查以确保骨头的正确愈合状态。

轻微的脚踝骨折在适当护理下通常能良好愈合，但如有持续疼痛、肿胀或异常症状，应及时就医以防并发症发生。