正常血压通常在120/80mmHg以下。成人的理想血压应该在这个范围内，以维持心血管健康和降低高血压相关疾病的风险。
1.收缩压（上压）
这是心脏收缩时动脉中血液的压力，理想值为120mmHg或以下。
2.舒张压（下压）
这是心脏舒张时动脉中的血液压力，理想值为80mmHg或以下。
3.高血压
如果收缩压持续等于或高于140mmHg，或舒张压持续等于或高于90mmHg，即被认为是高血压。
4.低血压
若收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，则可能为低血压。
监测和保持血压在正常范围内有助于预防心血管疾病，避免长期健康问题。
