刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
诺如病毒具有传染性强、潜伏期短的特点,通常在接触病毒后12到48小时内出现症状。起病急骤,以胃肠道症状为主,因此患者常感到突如其来的不适。
恶心和呕吐是诺如病毒感染的早期和最常见的症状之一。大多数患者会经历持续数小时到几天的剧烈呕吐。这种情况在儿童中尤为明显,他们可能会频繁地出现呕吐现象。
诺如病毒感染导致的腹泻通常为水样便,每日排便次数可达到4至8次甚至更多。腹泻通常伴随轻微的腹痛或痉挛,持续时间一般为1至3天,但少数情况下可延长至一周。
除了胃肠道症状外,患者还可能出现低热、头痛、肌肉疼痛及疲乏无力等全身性症状。这些全身症状虽然不如胃肠症状明显,但仍给患者带来一定程度的不适。诺如病毒是一种自限性疾病,绝大多数患者可以在1到3天内恢复。由于快速脱水是该病毒引发腹泻时的主要风险之一,因此补充足够的水分极为重要。应避免饮用含咖啡因或酒精的饮料,因为它们可能加重脱水症状。与医务人员沟通,必要时可以使用口服补液盐以维持电解质平衡。为了预防诺如病毒感染,应注意个人卫生,勤洗手,尤其是在准备食物或进食前。保持环境清洁,定期消毒常接触的表面,如门把手、水龙头等,可有效减少病毒传播。同时,应尽量避免与已知感染者密切接触,并在处理呕吐物或粪便时佩戴手套并做好消毒措施。诺如病毒易于通过污染的食物和水传播,因此对食物进行彻底清洗和烹饪是十分必要的。海产品尤其是贝类需充分加热,以确保消灭病毒。旅行时应特别注意饮用水的安全,建议选择瓶装水或经过消毒处理的水源。及时识别并采取措施应对诺如病毒感染有助于减轻症状并减少进一步传播。
