唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:世界卫生组织建议正常成人的血压应当维持在收缩压120毫米汞柱以下和舒张压80毫米汞柱以下。
2.高血压定义:如果收缩压持续达到或超过140毫米汞柱,或舒张压持续达到或超过90毫米汞柱,则可诊断为高血压。
3.血压波动:血压值会受到多种因素影响,如情绪、饮食、运动和时间段。单次测量的血压值可能存在一定的波动。
4.监测频率:对于患有心血管疾病风险的人群,建议定期监测血压,以便及时发现异常变化。
保持健康的生活方式有助于维持正常的血压水平,包括合理膳食、规律锻炼、戒烟限酒等措施。定期随访医疗专业人员的建议对于控制血压也是重要的步骤。
