史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.蓝光是自然光谱的一部分,电子设备如手机、电脑等也会发出蓝光。现有研究尚未证明蓝光直接导致近视。近视的成因主要由于眼球前后径过长或角膜与晶状体屈光力过强,使得进入眼睛的光线无法准确聚焦在视网膜上。
2.长时间近距离用眼,如看书、使用电子屏幕,是诱发近视的重要因素之一。保持良好的用眼习惯,定期让眼睛休息,远离高强度近距离视觉活动,有助于预防近视发展。
3.防蓝光产品,如防蓝光眼镜、屏幕滤光片,设计目的是减少蓝光对眼睛的刺激。虽然它们可能帮助减轻眼疲劳,但并不能从根本上阻止或引起近视。
合理使用电子设备,注意用眼卫生,定期进行眼科检查,是保护视力的有效措施。
