韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少或避免引发疼痛的活动,尤其是重复性的手腕或手指运动,是减轻症状的关键。适当使用夹板或护具可以限制受影响部位的活动,帮助缓解压力。
2.冰敷:在疼痛和肿胀明显时,可以使用冰袋敷在患处,每次15-20分钟,每天数次。这有助于减轻炎症及疼痛。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬等)可以帮助减轻炎症和止痛。在某些情况下,医生可能会建议局部注射类固醇药物以迅速减少炎症。
4.物理疗法:针对腱鞘炎的专业物理治疗包括拉伸和加强练习,超声波治疗和其它技术,有助于改善症状。
5.手术:对于保守治疗无效的严重病例,医生可能会建议手术,以释放腱鞘的压力。
注意合理安排休息和工作时间,避免过度使用手部关节,从而有助于防止腱鞘炎的复发。
