刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.改变姿势:站立并稍微向前倾,将手放在腹部轻轻按压,可以帮助释放积聚的气体。
2.深呼吸:慢慢吸入一口气,然后快速地吐出,这样可以刺激膈肌,引发打嗝。
3.饮水:喝一点温水或含气饮料可能会促进打嗝的发生。
4.吞咽空气:轻轻吞咽一小口空气可能会帮助诱发打嗝。
5.使用薄荷:含服薄荷糖或嚼薄荷口香糖,可通过刺激消化道来触发打嗝。
如果上述方法未能奏效且情况持续或伴随其他不适感,应考虑咨询医学专业人士。一般情况下,这种情况无关紧要,但注意观察症状变化以确保健康状态。