王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.心血管健康:超重和肥胖是高血压、冠心病和中风等心血管疾病的重要危险因素。减肥能够降低血压、改善胆固醇水平,从而减少这些疾病的风险。
2.糖尿病管理:体重减轻对2型糖尿病患者尤其重要。研究表明,5%至10%的体重减轻可以显著改善血糖控制,甚至可能使部分患者的病情进入缓解期。
3.骨骼和关节健康:体重过重会增加膝盖、髋部和下背部等关节的负担,导致关节炎和其他肌肉骨骼问题。减轻体重可以减少关节压力,从而缓解疼痛和提高活动能力。
4.睡眠呼吸暂停:减肥可减少脂肪堆积在颈部,从而改善或治愈睡眠呼吸暂停症,这是一种潜在的严重睡眠障碍。
5.病理性脂肪肝:肥胖与非酒精性脂肪肝病密切相关。通过减肥,肝脏中的脂肪含量可以大幅度减少,甚至可能逆转脂肪肝。
尽管减肥对上述问题有积极作用,但并非所有的健康问题都能通过减肥解决。例如,基因遗传因素、环境影响、心理健康问题等可能不会因为体重变化而得到显著改善。在追求更健康体重的同时,应保持全面的健康管理和定期医疗检查,以确保整体健康状况的改善和维持。