龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养成分:玉米富含膳食纤维、维生素B、维生素C和抗氧化剂,这些成分有助于增强免疫力和促进恢复。虽然发烧时可能食欲不佳,但提供营养丰富的食物对身体恢复至关重要。
2.消化特性:玉米属于易消化食物,不会增加肠胃负担,适合在发烧期间食用。发烧时,身体需要更多能量来对抗感染,而玉米提供的复杂碳水化合物可以成为良好的能量来源。
3.饮食搭配:食用玉米时,可以搭配其他富含营养的食材,如蔬菜和瘦肉,以确保摄取均衡的营养。这样不仅有助于提高身体抵抗力,还可以改善整体饮食质量。
儿童在发烧期间可以吃玉米,但需注意饮食均衡,并根据具体情况调整饮食结构。
