杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洗皮肤:在繁重劳动后,尽快用温水清洗皮肤,去除汗液和盐分,减少对皮肤的刺激。避免使用过热的水,以防加重皮肤干燥。
2.保持干燥:洗澡后彻底擦干身体,尤其是皮肤褶皱处,以防止细菌滋生。同时,选择透气性好的衣物,以帮助皮肤保持干爽。
3.使用护肤品:在清洁后的皮肤上涂抹保湿乳液或霜,有助于锁住水分,减轻瘙痒感。选择不含香精和色素的产品,以免进一步刺激皮肤。
4.避免抓挠:即使感到瘙痒,也应尽量避免直接抓挠,以防止造成皮肤损伤和感染。
5.考虑药物:如果瘙痒持续或加重,可以考虑使用非处方抗组胺药物来缓解症状,但需咨询医生以确保安全使用。
保持皮肤的清洁和干燥是防止瘙痒的关键,同时应关注个人卫生和衣物选择以减少对皮肤的刺激。
