张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视力矫正:约70%的成年人和青少年有不同程度的近视。在进行跳高等需要精准判断和协调的运动时,佩戴合适的矫正眼镜或隐形眼镜能帮助避免因为看不清目标而导致的意外。
2.安全措施:确保在运动时使用适宜的矫正工具,比如运动型眼镜,它们相较于普通眼镜具有更好的固定性和耐冲击性。考虑到一些隐形眼镜可能会在剧烈运动中移位,选择合适的品牌和类型也很重要。
3.个人健康评估:每位运动员都应定期进行眼科检查,以了解最新的视力状况。一些严重的眼部问题,如视网膜脱离风险较高的人群,在选择高强度运动时需格外谨慎。
4.环境因素:跳高场地的光线条件可能影响视物的清晰度,尤其是在阳光直射或灯光不足的情况下。近视者需要根据实际情况选择适当的场地和时间进行训练和比赛。
近视者可以通过合理的视力矫正、选择适当的运动装备以及定期进行眼部健康检查来安全地参与跳高运动。同时,需要注意场地和光线条件,减少环境对视力的干扰。