张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.减少胃肠负担:肠胃炎时,消化系统已经受到感染或刺激,减少饮食量可以降低胃肠道的工作负荷,帮助缓解症状如腹痛、腹泻和呕吐。常见建议是采用清淡易消化的食物,如粥、面条等。
2.避免刺激性食物:在患病期间,应避免高脂肪、高糖分以及辛辣刺激性食物。这些食物可能导致胃酸分泌增加,加重胃肠不适。
3.分餐进食:将每日食量分成多次小餐,有助于改善食物吸收并减少消化道压力。同时,应确保摄入足够液体,以防止脱水。
4.营养补给:虽然需要减少食量,但应注意维持足够的营养摄入,可以选择富含维生素和矿物质的食品,如水果泥、蔬菜汤。
调整饮食对肠胃炎恢复有重要作用,遵循专业建议并密切监测身体反应,有助于加快康复进程。