陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在术后的前48小时内,每次10到20分钟的冰敷有助于减轻肿胀和淤青。这需要间隔进行,以避免冻伤皮肤。
2.抬高头部:保持头部抬高的位置可以促进血液循环,减少局部肿胀。在休息或睡觉时使用额外的枕头支撑头部也有助于减轻肿胀。
3.遵医嘱服用药物:一些非处方的抗炎药物如布洛芬可能被建议使用来减轻疼痛和肿胀,但需要根据医生的指导服用。
4.避免重体力活动:术后一段时间内应该避免剧烈运动和重体力活动,这样可以防止加重肿胀或引发其他并发症。
5.健康饮食与补水:摄入富含维生素C和蛋白质的饮食有助于组织修复,同时保持充足的水分摄入可以帮助身体代谢掉多余的液体。
6.遵循术后护理建议:严格按照医生提供的术后护理建议进行日常护理,包括清洁面部和更换敷料等。
通常情况下,术后肿胀会在几天到一周内明显好转。如发现持续的严重肿胀或伴随感染症状,应及时联系专业医疗人员进行评估和处理。