张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
药物治疗可以帮助缓解症状。非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生可用于减轻疼痛和发炎。若症状严重,可在医生指导下使用肌肉松弛剂来缓解颈部肌肉痉挛。
物理治疗是改善颈椎功能的重要手段。专业的物理治疗师可以制定个性化的康复计划,包括运动疗法和姿势训练等。通过这些方法,可以增强颈部肌肉力量并改善姿势,从而减轻对神经的压迫。
第三,生活方式的调整对于长期管理症状至关重要。保持正确的姿势,尤其是在使用电脑和手机时,避免长时间低头。每隔一小时进行一次简单的颈部拉伸和活动,有助于缓解紧张。
第四,手术治疗可能适用于严重情况下。例如,当药物和物理治疗无效且有明显神经压迫症状时,外科医生可能会建议手术以减轻压迫。
定期随访和监测病情变化至关重要。患者应与医生保持沟通,及时报告任何症状变化,以便调整治疗方案。