张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎包括七块椎骨,分别称为C1至C7。这些椎骨连接头部和上半身,形成颈椎的天然曲线。
2.颈椎自然呈现轻微向前的生理弯曲,这种弯曲对于维持头部平衡、减轻震动和保护脊髓非常重要。
3.如果颈椎位置异常,如过度前倾或后仰,可能导致姿势不良,进而影响整体垂直性和平衡能力。
4.长时间保持不良姿势,如低头看手机或电脑,可能导致颈椎曲度改变,从而引发颈部疼痛、肩膀酸痛等问题。
颈椎健康对于维持身体整体垂直性和姿态稳定至关重要,日常应注意保持良好姿势以避免潜在健康问题。