魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.在怀孕期间,如果出现血糖升高的情况,需要特别注意饮食管理,以维持正常的血糖水平。高血糖会增加妊娠期糖尿病的风险,从而影响孕妇和胎儿的健康。
2.吃烧烤时,通常会摄入大量的饱和脂肪和热量,这些都可能导致血糖波动,不利于血糖的稳定控制。同时,腌制和烧烤过程中产生的某些化学物质也可能对孕妇和胎儿健康不利。
3.营养均衡的饮食对于血糖管理至关重要。建议选择低脂、高纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类以及瘦肉蛋白质来源,如鸡肉或鱼类。合理的膳食结构有助于维持正常的血糖水平。
4.适量运动结合健康的饮食习惯也是控制血糖的重要措施之一。在医生指导下进行适合孕妇的运动,可以提高胰岛素敏感性,帮助更好地控制血糖。
为了自身及胎儿的健康,血糖较高的孕妇应在专业医护人员的指导下制定个性化的饮食计划,并定期监测血糖水平。