吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.曲池穴:位于肘横纹外侧端,屈肘时容易找到。曲池穴是常用的针灸和拔罐部位,有助于缓解手臂和肘部的疼痛。
2.外关穴:此穴位于前臂背侧,腕横纹上约两寸的位置。外关穴适用于上肢疼痛、麻木等症状的缓解。
3.肩髃穴:位于肩部,在肩峰与肱骨大结节之间的凹陷处。对于涉及肩部的疼痛,肩髃穴是一个重要的拔罐位置。
4.天宗穴:位于肩胛骨中央,与脊柱相对的位置。天宗穴有助于缓解因姿势不良或劳累导致的肩背部疼痛。
拔火罐时,应注意适度的吸附力,避免时间过长,以防皮肤损伤。如果疼痛持续或加重,应及时咨询医生进行进一步的诊断和治疗。这些方法只是暂时性缓解措施,不能替代专业的医疗建议和治疗。