王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:遗传在体脂分布中起着重要作用。如果家庭成员中有面部较为圆润的特征,个人也更容易出现相似的情况。
2.饮食习惯:高热量、高盐分、高糖分的饮食会导致体重增加,从而使面部看起来更胖。加工食品和快餐摄入过多同样是不利因素。
3.缺乏运动:身体活动不足会导致整体新陈代谢率下降,脂肪容易堆积在面部和其他部位。
4.压力和睡眠不足:长期压力和不规律的作息会影响荷尔蒙平衡,进而影响脂肪的储存和分布。
5.激素变化:如皮质醇水平升高会导致脂肪在面部堆积。女性在特定生理周期或服用某些激素类药物时也可能发生面部浮肿。
6.健康问题:某些疾病如库欣综合征和甲状腺功能减退症可导致面部脂肪堆积。水肿和炎症等健康问题也会使面部显得丰满。
在考虑治疗或调整生活方式之前,建议通过医学检查排除潜在的健康问题。适当的饮食控制和锻炼计划有助于改善面部轮廓。
