韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷:在受伤后的24至48小时内,可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷持续时间约为15到20分钟,每隔1小时重复一次。切勿将冰直接放在皮肤上,可用毛巾包裹冰袋。
2.休息与抬高:尽量减少手部活动,以免加重损伤。将手抬高至心脏水平以上,有助于减轻肿胀。
3.压迫:轻轻用绷带或弹性布条包扎受伤部位,以提供支撑和固定,但不要过于紧绷以避免影响血液循环。
4.止痛药:可根据需要服用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,以缓解疼痛和炎症。但需遵循用药说明,避免超量服用。
5.观察伤情:密切关注肿胀、瘀青或疼痛加重的情况。如果症状未能改善或加重,尤其是怀疑骨折,应及时就医进行专业诊断和治疗。
上述措施有助于缓解肿胀和疼痛,但如果存在伤势严重、活动受限或其他不适,应立即求医进行进一步评估和处置。
