搬玻璃后手部疼痛、发麻以至失眠该如何处理

病情分析：出现这种情况时，立即停止搬运玻璃等重物的活动，并尽快寻求医疗帮助，因为这可能是手部神经受损或肌肉劳损的征兆。以下是处理方法：

1.休息与冰敷：手部疼痛和麻木往往与过度使用有关，建议休息受影响的手部区域，避免任何可能加重症状的活动。每次10-15分钟用冰袋轻轻敷在疼痛处，每天多次，有助于减轻肿胀和疼痛。

2.药物治疗：可以考虑使用非处方的消炎止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，这些药物能有效缓解疼痛和炎症，但注意遵循药品说明书和医生指导，以避免不良反应。

3.伸展与按摩：轻柔地伸展手指、手腕和前臂的肌肉，保持动作缓慢而稳定，同时可以进行适当的按摩，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。

4.专业医疗意见：如果疼痛和麻木持续存在或加重，务必及时就医。医生可能会进行详细检查，如神经传导测试或影像学检查，以评估是否存在神经压迫或其他潜在问题。

5.长期护理和预防：调整日常生活和工作习惯以减少重复性应力，一旦恢复正常，应考虑使用护具来保护敏感部位，定期进行针对手部和腕部的锻炼以增强肌肉耐力和灵活性。

谨记，在手部出现严重疼痛、麻木、刺痛或者失去功能时，不宜拖延就医，以免延误病情。及时诊断和治疗可以显著改善康复效果并预防进一步损伤。