张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.个体差异:排尿次数因人而异,个体的生理状况、饮水量和饮食习惯等都会影响夜间排尿次数。
2.年龄因素:随着年龄的增加,夜间排尿次数可能会增多。老年人由于膀胱容量减少或其他健康问题,夜间醒来排尿的频率可能更高。
3.液体摄入:晚上摄入大量液体,尤其是含咖啡因或酒精的饮料,可能会增加夜间排尿次数。适度控制晚间的液体摄入可以帮助减少夜间起床排尿的次数。
4.健康状况:某些疾病,如糖尿病、前列腺问题或尿路感染,可能会导致夜间排尿次数异常增加。如果出现显著变化或伴随其他症状,应考虑就医评估。
对于绝大多数人而言,夜间排尿保持在上述范围内是正常现象,但如果发现夜间起床排尿的频率显著增加,并影响睡眠质量,则可能需要关注潜在的健康问题。