文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.青椒中的维生素C含量较高,每100克青椒中含有约80毫克的维生素C,能够增强机体免疫功能,促进伤口愈合和抗氧化能力,有助于缓解炎症反应。
2.青椒还含有丰富的植物纤维、胡萝卜素以及多种矿物质,这些成分在饮食中增加,可以帮助消化,改善肠道健康,也有利于整体身体的康复。
3.青椒的热量较低,每100克青椒仅含有约20卡路里,适合需要控制体重的人群食用,同时保证了良好的营养摄入。
在淋巴结肿大的情况下,适量食用青椒无害且有益。不过,如果淋巴结肿大持续存在或伴随其他不适,需要及早就医以明确病因并进行针对性治疗。
