七月龄宝宝需要补充什么

2025-07-06
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:七月龄的宝宝通常需要补充铁、维生素D和其他营养物质,以支持健康成长和发育。

1.铁:随着宝宝体内储存的铁逐渐减少,七个月大的婴儿开始需要额外的铁来预防缺铁性贫血。推荐通过富含铁的辅食,如强化谷物或肉类来补充铁。

2.维生素D:维生素D对于骨骼发育极为重要。母乳喂养的婴儿通常建议每天补充400国际单位的维生素D,如果饮用配方奶粉,需要根据奶粉中维生素D的含量调整补充量。

3.其他营养物质:适时引入多样化辅食可以提供包括蛋白质、脂肪、碳水化合物以及其他微量元素在内的均衡营养。可以考虑加入蔬菜、水果、全谷物、豆类等食物。

关注宝宝的饮食需求并确保其营养摄入平衡是促进健康成长的重要措施。

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