史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.睡眠不足:长期缺乏充足睡眠可能导致眼周血液循环不良,从而引起色素沉着和疲惫感。这是眼角发黑和嗜睡的常见原因。
2.遗传因素:有些人天生皮肤下的色素较深,尤其在眼部区域,这可能是由家族遗传决定的,与是否疲惫无关。
3.过度疲劳:繁忙的生活、压力大的工作环境都会增加身体的疲劳感,造成精神不济,并可能使眼部出现色素沉积。
4.脱水或营养不良:饮水不足可能导致皮肤干燥,使得眼周更容易显现血管颜色。缺乏维生素K、铁等营养素也会影响皮肤状态和能量水平。
5.过敏或皮炎:如果眼部皮肤受到刺激或过敏,可能引起局部炎症和色素沉着,同时因为不适感导致休息质量下降,表现为困倦。
6.药物副作用:某些药物可能引起皮肤色素变化或导致嗜睡,因此仔细检查正在服用的药物及其副作用说明是必要的。
若上述情况持续或加重,建议寻找专业医师进行诊断,以排除潜在健康问题。日常应保证充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动以改善整体健康状态。
