武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄酒中含有酒精,摄入过多会加重月经期间常见的症状,如疲劳、情绪波动和头痛。建议限制饮酒量,以避免这些不适加剧。
2.月经期间,部分女性可能经历体液滞留,而酒精摄入可能影响身体水分平衡,从而加重胀气感。适量饮酒可以减少这种可能性。
3.葡萄酒含有抗氧化剂如白藜芦醇,这些成分对心血管健康有益,但其对于缓解生理期症状的效果尚无明确科学证据,因此不能依赖其改善症状。
4.酒精具有扩张血管的作用,可能导致出血量增加。对于本来就有较大量经血的女性而言,应更加谨慎对待饮酒。
5.情绪波动在生理期是常见现象,适量饮酒可能会帮助放松心情,但也可能引发负面情绪反应,因此需因人而异。
在生理期适量饮用葡萄酒通常不会造成严重问题,但应根据个人的生理反应和健康状况进行调整。如果出现任何不适或疑虑,建议咨询专业医疗人员以获得更具体的建议。