武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充水分:由于腹泻可能导致身体失去大量水分和电解质,建议适当饮用口服补液盐来防止脱水。
2.暂停进食生冷水果:在症状缓解之前,应暂时停止食用生冷水果,以减轻胃肠道负担。
3.选择温和饮食:可选择一些容易消化的温和食物,如白米粥、面条等,以帮助恢复消化功能。
4.观察病情变化:注意观察孩子的腹泻次数、精神状态及是否有其他症状。如果腹泻频繁或伴随发热、呕吐等,应及时就医。
5.调整膳食结构:在恢复期,逐渐恢复正常饮食,注意饮食均衡,多摄入纤维素丰富但不过量的食物,以促进肠道健康。
以上措施有助于缓解因过多食用水果而引发的腹泻症状。若症状持续或加重,请务必寻求医生的专业意见和治疗。