袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压:在某些瑜伽姿势中,大腿部位的神经可能会受到压迫,如坐位前屈或盘腿。长时间保持这样的姿势可能导致局部神经受到压迫,从而引发麻木感。
2.血液循环不畅:某些姿势可能影响腿部的血液流动,尤其是当腿部处于弯曲或压紧的状态时。这种情况可能导致暂时性的麻木。
3.肌肉疲劳:高强度或长时间的瑜伽练习可能使腿部肌肉过度疲劳,这种疲劳有时会表现为麻木。
大腿麻木通常是短暂的,通过调整姿势或进行适度休息可以缓解。如果持续性麻木或伴随其他症状,建议寻求医疗专业人士的评估。