哪种防近视支架较好

病情分析：防近视支架并不能从根本上预防近视，但可以在一定程度上帮助维持良好的坐姿，减轻眼睛的疲劳。主要有两种类型：桌上型和佩戴型。

1.桌上型防近视支架常用于固定书本或电子设备，高度和角度可调节，能够帮助保持合适的阅读距离和姿势。这类支架通常适合学习环境中使用，尤其是需要长时间伏案工作的人群。

2.佩戴型防近视支架则直接作用于人体，一般通过佩戴在颈部或肩部来限制头部的位置。这种支架有助于提醒保持良好的用眼习惯，但可能存在一定的不适感，尤其是对于需要频繁移动头部的人群。

目前尚无研究证明哪一种类型优于另一种，其效果因人而异。使用时需结合个人的舒适度和实际需求进行选择。应注意合理用眼，多进行户外活动和休息，以有效控制近视的发展。