沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.多酚类化合物含量:小青柑富含多酚类化合物,这些化合物具有抗氧化作用,能够帮助减少低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的氧化,降低动脉粥样硬化的风险。
2.抑制胆固醇吸收:研究显示,小青柑中的某些成分可能抑制肠道对胆固醇的吸收,从而有助于降低血液中的胆固醇浓度。
3.促进胆固醇代谢:小青柑可能通过增强胆固醇在肝脏内的代谢,使得胆固醇更快地转化为胆汁酸排出体外,从而降低血脂水平。
4.改善血管功能:小青柑中的活性成分可以促进血管的舒张功能,改善血管壁的弹性,进而有助于维持正常的血压水平,这对于心血管健康也起到间接的保护作用。
尽管小青柑可能对血脂有一定的积极影响,但不应将其视为唯一或主要的降脂手段。在日常生活中,仍需结合合理的饮食、适当的运动以及必要时遵医嘱进行药物治疗来全面管理血脂水平。