沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.甘蔗主要成分是糖分,尤其是蔗糖。在摄入过多糖分的情况下,可能导致体重增加,这对于血脂高患者而言并不利。
2.降低血脂的关键在于减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,同时增加纤维摄入。甘蔗本身并不含有这些对血脂调节有明确疗效的成分。
3.控制血脂还需规律运动,每周至少150分钟的中等强度有氧运动有助于改善血脂水平。
4.药物如他汀类药物在临床上被广泛应用于降低胆固醇,并有大量循证医学研究支持其疗效。
保持健康的生活方式,包括合理的膳食结构和适量运动,是管理血脂的重要策略。
