史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.体液分布:晚上躺下时,人体水平状态使得体液更容易在面部和眼部区域积聚。这会导致早晨出现眼皮浮肿的现象。
2.饮食因素:高盐饮食会引发体内水分潴留,从而增加眼睑浮肿的风险。前一天晚上进食过多含盐量高的食物,或高钠的加工食品,都可能导致这种情况。
3.睡眠不足:缺乏足够的睡眠会影响身体的新陈代谢和循环功能,使得皮肤组织更易于保留多余液体,造成眼周浮肿。
4.过敏反应:对花粉、灰尘等过敏原的反应也可能导致眼睛周围出现浮肿和炎症。眼部周围的皮肤特别敏感,更容易受到过敏的影响。
5.荷尔蒙变化:月经周期、怀孕或使用激素疗法期间,体内荷尔蒙水平的波动也可能导致水肿,影响眼睑。
6.医学因素:某些肾脏疾病、甲状腺问题或心血管疾病也可能表现为眼部浮肿。如果浮肿持续存在或伴随其他症状,应考虑就医检查。
通过调整睡觉姿势、减少盐摄入和保持规律睡眠可以有效减轻眼皮浮肿。如果症状严重或长期存在,应及时寻求医疗建议。